老化の兆しは髪の毛から

老化というのは何も年齢だけが原因というわけでは
ないみたいです。生活習慣の影響も大きいみたいですね。

そんなわけで髪の毛の老化といえば白髪ですよね。それから
薄毛、ハゲなんかがあります。

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おすすめ！白髪染め

並べてみると一番ラクなのは白髪の悩みかもしれないですね。
本当にこれは問題ですから。

そんなわけでキレイに過ごすためにはとにかく髪の毛なんです。
一番目立つし、老化が目立つところでもあります。

予定通りにいかないもどかしさ

仕事が時間通りに進みません。あと3日で終わるか不安になって
きましたよ。本当に不安です。

不安といえばダイエットです。もう3年ぐらいやってますけど
いっこうに成果がでないです。3歩進んで3歩下がるみたいな
感じになっています。

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とりあえず、走っています。1月3日から昨日までで7回走って
いるので2日で一回のぺースですね。頑張っています。

凄いダイエットの酵素ファスティング

リバウンドしないダイエットとして有名なのがこれ！

といってもわかんないと思いますが酵素ダイエットです。

これは体重を落とせるだけではなくて、美容にもすごくいい
ということで有名なんですね。本当にびっくりしますよ。

ということで是非やってみることをおすすめします。

そんなわけでなかなか時間がかかって仕方ないんですがかなり
疲れています。お腹も空いたし、今日はもう寝ようと思います。

運動が欠かせない感じになっています。

最近また青汁を飲みだしました。健康というか
美肌とお通じの改善が目的ですね。

あまり野菜不足で青汁を飲むという人はいない
という感じです。これはもう困ったというか
なんというかです。

青汁 効果
一人暮らし 野菜不足

そんなわけで今日も一日元気にやっています。これだけ
では栄養不足ですから3食もすべて野菜を多く摂るように
しています。

それから運動は欠かせませんよね。

カニ雑炊を本格的に作る。

今日も仕事が遅れています。毎度のことですけどね。
朝方生活にも切り替えたいのですが、そんなこともできません。

本当に問題ですよ、勘弁してくださいといった感じです。

そんなわけでカニ雑炊を最近作りました。カニ缶です。
で、これが美味しかったので今度は思い切ってきちんとした
かにを買おうと思っています。

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訳ありを頼むとかなり安いみたいですね。これは知りませんでした。